Ни для кого не секрет, что правильное питание является основой любого здорового организма, а нездоровая пища является причиной развития самых разнообразных болезней, проблем с весом и плохого самочувствия. Кто-то пытается похудеть, урезая свой рацион, кто-то, имея неверные представления об оптимальном для себя рационе, поглощает совсем не те вещества, которые нужны организму, а кто-то вообще ест всё подряд. Так или иначе, проблемы и цели у всех разные. Задача специалиста по питанию составить индивидуальный план питания, отвечающий потребностям человека и его организма.
